Welkom

Welkom, de eerste stap is al gemaakt!

Reviews

amberwuijts_dietiste

🎄YES! DE ONTDEKPAKKETTEN ZIJN ER!!🎄 Nu met e

🎄YES! DE ONTDEKPAKKETTEN ZIJN ER!!🎄
Nu met een tijdelijke vroegbestelkorting van €5.00 per pakket tot en met 4/12!!

🎁Ben je op zoek naar een origineel en super leuk cadeau voor iemand?
🎁Of kan je zelf wel wat inspiratie gebruiken als je voor de winkelrekken staat en op zoek bent naar 'eens iets anders'?

Dan komen de ontdekpakketten heel goed van pas!

Ik stelde 5 verschillende pakketvormen samen, met allemaal super lekkere producten! ☺️

Dit om nieuwe producten te ontdekken en te ontdekken dat gezond ook wel écht lekker kan zijn! 🤤

Bestellen kan vanaf nu via de link in bio of via het scannen van de QR-code!
Momenteel met €5.00 vroegbestelkorting tot en met 4/12!

Ophalen kan in de praktijk in Bocholt (je kan zelf een afhaalmoment inplannen via het bestelformulier)!

Proef, geniet en ontdek! 🎄

Review time! Vandaag zet ik enkele reviews in de

Review time!

Vandaag zet ik enkele reviews in de kijker van de afgelopen maanden!

Hierin komt ook terug wat ik super belangrijk vind in de begeleiding die ik geef in de praktijk:
🌼Comfortabel en veilig voelen
🌼 Laagdrempelig en haalbaar
🌼 Individueel maatwerk (en daar bedoel ik niet centimeters meten mee 😉)
🌼Het totaalplaatje, waarbij er ook gekeken wordt naar de dingen waar het écht om gaat

Het doet mij echt deugd om te lezen dat deze dingen ervaren worden in de praktijk!
Dat je de dingen écht met een ander paar ogen kan gaan zien ❤️

Zou je hier ook hulp bij willen krijgen?
Dan ben je van harte welkom in de praktijk.

Wist je dat je zelfs eerst een gratis kennismakingsgesprek kan inboeken, zodat we er al eens over kunnen praten?

Gezonde tussendoortjes! 🍌🍎🥛 In deze shop

Gezonde tussendoortjes! 🍌🍎🥛

In deze shoplog uit de @jumbo.bree laat ik zien welke gezonde keuze tussendoortjes ik zelf regelmatig in huis haal!

Hopelijk kan jij er ook inspiratie uithalen! ☺️

@jumbo.bree @jumbobelgie @jumbo

Waarvoor kan je nu eigenlijk bij mij terecht? In

Waarvoor kan je nu eigenlijk bij mij terecht?
In deze post kan je een overzicht vinden van mijn aanbod, werkwijze en specialisaties!

Blijf niet alleen zitten met je moeilijkheden, hulp vragen mag! ❤️🙏

Heb je vragen? Stuur me dan gerust een berichtje!

Twijfel je of mijn aanpak wel iets voor jou is?
Dan kan je altijd een gratis kennismakingsgesprek inboeken via de website.

Een nieuwe wending 🙏

Een nieuwe wending 🙏

Zomer 2022 🌻☀️ 2 keer knipperen met mijn o

Zomer 2022 🌻☀️

2 keer knipperen met mijn ogen en het is alweer voorbij! Zó cliché, maar wow, de tijd gaat zó snel... 😳

Dit doet me er nog maar eens aan herinneren hoe snel het leven voorbij gaat gaan en doet me nadenken over wat ik ervan wil maken in de toekomst én hoe ik ervan wil genieten op het moment...

De eerste foto is van de dag waarop ik besliste om mijn dromen nóg meer achterna te gaan en mezelf te beloven om nóg beter mijn best te doen om de meningen van anderen los te laten en dicht bij mezelf te blijven 🌬️
En de dingen te doen die ik graag zou willen doen, wat mij nog meer mij gaat maken 🌻

En zo zet ik binnekort weer een nieuwe stap in het diepe, waar ik binnenkort weer meer over vertel!! ❤️
Het is iets waar ik alvast ongelooflijk naar uitkijk!

Ik zou zeggen, stay tuned 🤗😘

Ps. Dit zijn mijn mooiste dagen van de afgelopen zomer, er zijn natuurlijk ook veel minder mooie dagen geweest 😌

Ik trok even mijn stoute schoenen aan bij het schr

Ik trok even mijn stoute schoenen aan bij het schrijven van deze post! 😲

En daarmee kom ik ook meteen met de deur in huis vallen!

Iedereen weet dat bewegen, sporten en de natuur in gaan gezond is! En toch...
De excuses die ons hoofd ons vertelt nemen we zonder moeite aan!

🌧️Het regent? Ik ga me écht niet nat laten worden he, de rest zal ook wel niet gaan!
❄️Koud? Ik blijf lekker onder mijn dekentje op de zetel!
🌑Donker? Ik ga echt niet in mijn eentje buiten sporten!
🥱Zware dag op het werk? Ik doe helemaal niks meer vanavond!
😒Ik kan deze week maar 1x gaan? Dat heeft geen zin, dan start ik volgende week wat fatsoenlijk.
... (zelf aan te vullen 😉)

En ja, natuurlijk verdien jij de gezellige avondjes onder een dekentje en de avonden hélémaal niets meer doen! 😘

Maar hoe vaak deed jij deze dingen terwijl je wist dat ze niet helpend waren?
Terwijl je wist dat je meer energie zou krijgen als je toch nog even de benen ging strekken en de frisse lucht in zou gaan?
En daarna evenzeer nog onder een dekentje kan kruipen mét een goed en voldaan gevoel?
En er de dag erna ook nog eens een fitter gevoel aan over te houden?

Ja hoor, ook deze winter gaat het waarschijnlijk wel eens regenen, koud worden, donker zijn en ga je zware dagen hebben op het werk.

Maar gelukkig bestaat er voor iedere uitdaging een oplossing!
Je moet het jezelf alleen gunnen om te doen én om die verdomde excuses die je hoofd je vertelt te herkennen en er gewoon niet altijd naar te luisteren! En wel te doen waarvan jij weet dat het goed is voor je. ❤️

Dat gezegd zijnde...

Moest de Run Class jou hierbij kunnen helpen, als ondersteuning om je extra motivatie te geven, dan laat ik je graag weten dat het de allerlaatste week is dat je kan inschrijven voor de nieuwe ronde van de Run Class!

De Run Class Bocholt start op maandag 26 september, we zullen opnieuw iedere maandag- en donderdagavond om 20u00 samen trainen in een kleine gezellige groep!
De training zal ongeveer 1 uur in beslag nemen.

Wil jij er deze ronde bij zijn?
Dan kan je je inschrijven via de link in bio!

Tot snel! ☺️

Het belang van het zetten van kleine stapjes! 🪜

Het belang van het zetten van kleine stapjes! 🪜

Soms brengt het zetten van vele kleine stapjes ons verder dan het willen zetten van enkele grote stappen 😌

Stapje voor stapje, zodat je goed vooruit komt (ook al voelt dit niet altijd zo)! Geen super grote stappen, die ervoor zorgen dat we niet weten hoe eraan te beginnen of er niet haalbaar uit zien

Aan iedereen die regelmatig kleine stapjes zet, je bent zó goed bezig!
Kijk waar dit jou brengt op lange termijn, niet hoe graag het gaat op korte termijn 🧡

Meer laden… Volgen op Instagram